Durchfall im Urlaub - Soforthilfe und wie man vorbeugt

Hallo Forum,

wir sind gerade in Hurghada angekommen und mein Mann hat seit gestern Abend heftige Magenprobleme (Durchfall + Uebelkeit). Wir vermuten, es liegt am Leitungswasser oder am Buffet vom ersten Abend.

Was hilft schnell? Sollen wir zum Hotelarzt oder in die Apotheke? Und wie koennen wir fuer den Rest vom Urlaub vorbeugen?

Danke fuer schnelle Hilfe!

Das kenne ich leider zu gut - der klassische Pharaos Rache.

Soforthilfe:
- Viel trinken! Am besten stilles Wasser aus verschlossenen Flaschen, Cola ohne Kohlensaeure oder schwarzen Tee
- Elektrolytloesung aus der Apotheke (in Aegypten heisst das ORS und kostet ca. 10-15 EGP)
- Loperamid (Imodium) stoppt den Durchfall schnell, sollte aber nur im Notfall genommen werden
- Leichte Kost: Salzstangen, Zwieback, Bananen, Reis
- KEIN Alkohol, keine Milchprodukte, kein rohes Obst/Gemuese

Vorbeugung fuer den Rest:
- NUR Wasser aus geschlossenen Flaschen trinken, auch zum Zaehneputzen
- Kein Eis in Getraenken (oft aus Leitungswasser)
- Am Buffet nur durchgegarte Speisen essen
- Salat und ungeschaeltes Obst meiden
- Haende waschen oder Desinfektionsgel nutzen vor dem Essen

Wenn nach 48 Stunden keine Besserung oder Fieber dazukommt, unbedingt zum Arzt!

Loperamid (Imodium) stoppt den Durchfall schnell, sollte aber nur im Notfall genommen werden

Richtig, weil Loperamid nur das Symptom unterdrueckt. Der Koerper versucht ja, die Bakterien loszuwerden. Besser: Kohletabletten oder Perenterol (Saccharomyces boulardii). Perenterol ist ein Hefepilz-Praeparat, das den Darm stabilisiert ohne den natuerlichen Reinigungsprozess zu stoppen.

Kleiner Zusatztipp: Packt fuer Aegypten und Tuerkei IMMER eine Reiseapotheke ein mit:
- Elektrolyte (Elotrans)
- Perenterol oder Loperamid
- Ibuprofen
- Sonnenschutz LSF 50
- Pflaster und Desinfektionsspray

In Aegypten bekommt man zwar fast alles in der Apotheke, aber die Markennamen sind anders und die Verstaendigung kann schwierig sein.